专家介绍下肢静脉曲张的护理

　　静脉曲张是当今世界最常见的慢性疑难杂病之一，形成的主要原因是由于先天性血管壁膜比较薄弱或长时间维持相同姿势很少改变所导致的。下肢静脉曲张的护理是很多患者非常关心的问题。关于下肢静脉曲张的护理，上海明珠医院专家表示：“尽管静脉曲张的根治手段是手术疗法，但是我们仍可藉由保守治疗（如使用弹性袜、运动、饮食及生活作息的改变）来预防静脉曲张的范围扩大及减轻其症状。”
　　
　　上海明珠医院专家介绍下肢静脉曲张的护理：
　　
　　在运动方面，走路、游泳、脚踏车等较缓和的运动，除能改善循环外，还能降低新的静脉曲张发生的速率。
　　
　　在饮食方面，应多吃高纤、低脂饮食及加强维他命C、E的补充。
　　
　　在日常生活方面，则应控制体重，避免服用避孕药、避免穿著过紧的衣物及高跟鞋、跷二郎腿及避免久坐或久站。
　　
　　此外，下肢静脉曲张的护理专家还表示，每天睡前将腿抬高一段时间，睡觉时可侧睡左边以降低骨盆腔静脉的压力。抽烟会使得血压升高及动、静脉受损，静脉曲张的病人应立即戒烟。静脉曲张患者的下肢需穿弹力袜，或缠弹力绷带，多抬高患肢，减轻患肢水肿。